鸡蛋和酱油能一起吃吗 _生活百科

鸡蛋是我们生活中常见的食材，具有极高的营养价值，可以补充人体所需的蛋白质和维生素。尤其是对于小孩子来说，多吃鸡蛋有利于小孩子的身体发育，增强骨质。很多家庭都喜欢把鸡蛋用来和番茄搭配在一起，制作成番茄炒蛋或番茄鸡蛋汤。其实鸡蛋和一些佐料搭配在一起单吃也是不错的选择。那么鸡蛋和酱油能一起吃吗?

文章插图

文章插图

【鸡蛋和酱油能一起吃吗】 正常的来说，一般每人每天吃1～2个鸡蛋，就可以满足人体所必须的氨基酸了。不必过多食用鸡蛋，就算是酱油鸡蛋也不一样，不可过量食用。