今天就给大家分享一个经典的凉拌菜,凉拌粉丝菠菜的做法

怪不得饭店的凉拌菠菜那么好吃 , 原来诀窍在这里 , 看一遍就能学会 。 菠菜是我们日常生活中经常吃的一种蔬菜 , 其含有丰富的胡萝卜素、叶酸、维生素C等营养元素 , 不仅有养血止血的功效 , 还可以通肠导便、预防痔疮 , 又因其价格便宜 , 烹饪简单而深受人们的喜爱 。 春天正是吃菠菜的季节 , 菠菜不仅可以炒着吃、蒸着吃 , 还可以凉拌着吃 , 今天就给大家分享一个经典的凉拌菜 , 凉拌粉丝菠菜的做法 , 菠菜颜色翠绿 , 粉丝脆嫩爽口 , 两者搭配在一起 , 营养美味又好吃 , 味道真是一绝 。
今天就给大家分享一个经典的凉拌菜,凉拌粉丝菠菜的做法
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准备食材:
菠菜、粉丝、食用油、红皮花生米、蒜末、干辣椒段、盐、白糖、味精、米醋、香油
具体做法:
今天就给大家分享一个经典的凉拌菜,凉拌粉丝菠菜的做法
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1.准备一把择洗干净的菠菜 , 把根部切掉不要 , 再直接从中间切两刀就可以 。
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2.然后准备一把粉丝放入盆里面 , 加入温水浸泡10分钟 , 把粉丝泡开 。
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3.往锅里倒入油 , 倒入一小碗的红皮花生米进去 , 用小火慢慢地炸花生米 , 把花生米炸熟、炸至酥脆 , 一直把花生米炸到有爆开声响的时候就可以了 , 然后把花生米控油捞出来 。
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4.锅里水烧开后 , 直接把泡好的粉丝放入锅里面 , 煮大约20秒左右 , 然后把粉丝捞入凉水盆里过凉 。
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5.接下来往锅里滴入几滴食用油 , 然后把切好的菠菜放入锅里焯水 , 锅里加油可以让菠菜的颜色保持翠绿 , 烫大约15秒左右 , 把菠菜控水捞入凉水盆里过凉 。
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6.然后用两手使劲撺干菠菜上面的水分 , 用筷子将菠菜搅散 , 再加入控干水分的粉丝 , 加入油炸花生米 。
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7.下面来调个料汁 , 准备几个蒜 , 用刀拍扁 , 全部切成蒜末 , 小碗里放入一些干辣椒段 , 加入剁碎的蒜末进去 , 然后泼入一勺热好的油 , 加入一勺盐 , 一小勺白糖和一小勺的味精 , 再加稍微多一点的米醋进去 , 加入几滴香油 , 用筷子搅拌均匀 , 咱们这个料汁就调好了 。
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8.最后把调好的料汁倒入盆里搅拌均匀 。
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今天就给大家分享一个经典的凉拌菜,凉拌粉丝菠菜的做法】9.搅好后装入盘里就可以开吃了 , 咱们这个凉拌粉丝菠菜就做好了 , 不仅营养丰富 , 而且还特别的入味好吃 , 是一个非常不错的爽口凉拌菜 , 喜欢的朋友可以自己在家尝试一下 。