现在咖啡是深受大家喜欢的一种饮品之一 ， 在日常生活当中我们随处可见喝咖啡的人和可以喝咖啡的店 。尤其是很多人在工作的时候会喝咖啡 ， 在自己休闲的时候也会喝咖啡 ， 虽然喝咖啡对身体健康有很多的好处 ， 但是正确的适量的喝咖啡才会让咖啡的作用发挥出来 ， 才不会伤害到我们的身体健康 。
【咖啡的正确饮用方法】
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4、紧张时不宜喝咖啡
紧张的时候喝咖啡会让人产生焦虑感 ， 反而更加添乱 ， 特别是对于倾向焦虑失调的人来说 ， 咖啡因还会使手心冒汗、心悸、耳鸣得症状变得更严重;
5、一天两三杯
一天喝两三杯咖啡就行了 ， 喝的太多会导致死亡 ， 这可不是吓唬人的 ， 最近日本一青年就因长期饮用含咖啡因的饮料致死 ， 而咖啡饮用更多的美国死亡案例已有十多起 。
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