入浴按摩 冬日在家轻松瘦手臂


想轻松瘦手臂?其实在家也可以坐到哦,下面介绍的就是居家浴盐洗浴DIY,在浴盐洗浴的时候按摩瘦臂,瘦手臂格外功效明显哦!一起加入浴盐按摩瘦臂的行列吧 。
入浴按摩
【入浴按摩 冬日在家轻松瘦手臂】1.坐在温水浴缸里,让身体微微发热 。
2.将浴盐涂抹在手臂上(抹上浴盐后,让其在手臂上停留3~5分钟再开始按摩,否则起不到帮助排汗的效果) 。
3.以螺旋状方式从手臂外侧由下往上,再由内侧由上往下按摩手臂(如果手臂内侧的皮肤较薄,只需对外侧做浴盐按摩,内侧不要做,以免损伤皮肤) 。
4.再以揉捏的方式,放松运动后的手臂 。