湿气重喝什么汤

夏天的时候人们总会觉得自己浑身无力，大便不通畅，总有拉不尽的感觉，这样的情况出现说明身体湿气过重。如果身体湿气过重的话会对身体机能造成很严重的影响，所以大家如果知道自己体湿可以用食疗的方法进行调理。湿气重喝什么汤_喝什么汤去湿气最好呢?一起来了解一下吧。

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五、夏季祛湿喝豆腐咸鱼头汤
材料：豆腐4块，咸鱼头1个，白菜干100克。
做法：
1.咸鱼头洗净，浸半小时，斩件。
【湿气重喝什么汤】 2.豆腐原件洗净。
3.白菜干浸软，洗净，切段。
4.把适量清水煲滚，放入全部材料煲滚，慢火煲3小时尝味即可。
功效：此汤清肠胃湿热，治便秘，风火头痛，牙肉肿痛，喉干声沙，饱滞不饥，皮肤疮毒者均可。
六、夏季祛湿喝木瓜瘦肉汤
材料：木瓜1个，瘦肉250克，半熟薏米15克，玉竹、淮山各10克。
做法：
1.将木瓜去皮去核洗净，切件。
2.瘦肉放入滚水中，煮五分钟，取起过冷水。
3.把适量清水煲滚，放入全部材料，煲3小时，汤成用盐调味即可。
功效：此为利水祛湿，去暑滋润，和中气，健脾胃，润肠通便，宜皮肤，治湿疹。