减肚腩可以防眼病 _生活百科

肚子大，赘肉多，不仅会影响美观，还可能带来不少疾病。据美国《眼科学档案》杂志最新报道，科学家指出，减肚腩可以降低人们患眼病的几率，特别是降低老年性黄斑变性的几率，而这种疾病是中老年人致盲的重要眼病之一。

澳大利亚墨尔本大学的研究人员对12515名受试者进行了为期6年的跟踪调查，这些人年龄在45-64岁之间。调查期间，受试者的腰臀比变化差异很大，而腰围也从减少44%，到增加102%各不相同。总体来看，这些人腰臀平均比增加了2% 。

研究者发现，腰围增加最多的肥胖者，今后患老年性黄斑变性的几率最大。在体重稳定者中，那些腰围下降的人，眼病发病率也随着腰围下降而降低。而那些开始时身体肥胖的人，在减小肚腩后，老年性黄斑变性的发病风险降低得最多。

研究人员分析，肥胖会带来许多病，尤其是腰臀比例过高，会引发一系列的慢性疾病，从而伤害眼睛。“腰太粗、肚子太大已经成了困扰许多中年人的问题。”这一研究的负责人表示，“减肚子能降低眼病发病率，这将是人们在减肥过程中的意外收获。”

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