负卡路里的食物 8种食物怎么吃都不胖


【导读】负卡路里的食物,8种食物怎么吃都不胖,下面小编为你详细介绍 。美国MSN网站介绍了绝对不会使你变胖的8种食物,它们不仅热量低,膳食纤维含量高,还会为健康带来许多好处 。那些能够帮助我们燃烧体内多余脂肪的食物为负卡路里食物 。例如:你吃了一个苹果,含有50卡路里,不过需要用75卡路里来消化和吸收它,也就是说你身体会消耗额外的25卡路里,所以当你主要的食物属于负卡路里食物,你的减肥速度会因此加快二至三倍 。
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【负卡路里的食物 8种食物怎么吃都不胖】