【减肥最佳时机 女性生理周期分为3个时期】【导读】苗条的身材是一个美丽女性必备的条件之一 ， 下面小编为你介绍如何利用经期减肥 。女性生理周期分为3个时期：月经期间、月经结束至排卵前、排卵后至经期前 。其中 ， 排卵期与下一次经期距离2周的时间 。经期结束后2周内 ， 都属于易瘦阶段 ， 而在此之后到下一次月经开始 ， 属于易胖阶段 ， 根据个人的体质也会出现差异 。
减肥最佳时机 女性生理周期分为3个时期
减肥计划：这个时段的减肥计划要暂且搁置 ， 特别是喜欢节食的女生 ， 此时最要紧的是恢复营养均衡的饮食 ， 尽量保持体内平衡 。
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