针灸四大穴位为女人解决各种问题


【导语】没事了按揉按揉足三里,也可用艾灸;经常揉按血海穴,按摩加艾条灸太溪穴,经常按揉神门,安神,又养颜;必每次把所有穴位都按摩完,可以随机抽一两个按摩,经常按摩就好 。
足三里
足三里可谓是女人养颜的第1大“保镖”了,为什么这么说?足三里属于胃经,是治疗脾胃疾病的常用穴位 。脾胃是后天之本,吃到肚子里的食物和水,都要经过脾胃运化出营养,然后供应全身 。
脾胃在身体里的作用,就好像是食品加工厂,食品加工厂工作不正常,食物供应不足,身体就会忍饥挨饿,进而容颜憔悴、面色无华 。人的呼吸、心血管、泌尿系统的疾病、妇科疾病、虚劳羸瘦、诸虚不足等,都有可能因为脾胃功能不好而引发,所以,但凡由于脾胃功能不足引起的健康问题,都可以用足三里保健、治疗 。人体好比一个摩天大厦,脾胃就是大厦的根基,脾胃好,人的健康才能根基永固 。足三里就是脾胃的贴身“保镖”,所以,爱美的女士们要用好足三里 。
足三里在哪里呢?你可以坐着找它 。先正坐,膝部成直角,用自己的手掌按在与手掌同侧的膝盖上,虎口围住膝盖上缘,除大拇指外的其余四指朝下,食指按住膝盖下的胫骨,中指尖处就是足三里 。
这个穴位很好用,没事了按揉按揉就行,不用在意按摩的手法和次数 。也可用艾灸 。买根艾条,然后将艾条点燃,点燃的一端对着足三里,离皮肤3厘米左右远,以该处皮肤感到温热为度,每次灸15分钟左右,可以经常灸 。
【针灸四大穴位为女人解决各种问题】