请问肚皮舞腰部动作有哪些，叫什么名字，谢谢！！！
抬胯左右扭胯 斜下胯腰部绕圈收臀 等等
肚皮舞属于有氧运动，动过程中向体内输送大量的氧气，同时伸缩全身的肌肉，而且在肚皮舞的部分动作中，会集中使用身体的某一个部位，因此还具有强化局部肌肉的效果 。肚皮舞的很多动作都能带动骨盆运动，这些动作让围绕骨盆的肌肉变得柔软，进一步起到矫正歪曲骨盆的作用 。同时可以朔造女人的曲线 。
肚皮舞 有一个动作是胸向上提一下 这个动作有什么秘诀啊 怎么弄
这是上抬胸，下半身保持不动，利用下腹肌的拉伸把胸向上顶
肚皮舞 里的上提胸怎么做啊
有胸部往前也有胸部往上，没有基础的话就使劲把背挺直，肩膀放松 。你可以多看看视频对你会有帮助
肚皮舞能把胸练大吗？
可以诶 。。
求一个肚皮舞转八字胸的视频！！谢谢了，大神帮忙啊
我没有视频,但是我会
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