【健康科普】夏季警惕“空调病”！避暑也要讲究健康～

【来源：隆化网信】
都说“夏天的命是空调给的”
但许多夏天的病
【【健康科普】夏季警惕“空调病”！避暑也要讲究健康～】也是空调给的

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小心“空调病”
鼻塞、乏力，像感冒又不是感冒，就是“空调病”吗？医学上其实并没有一种病叫作“空调病” ，这是一个社会学的病名，通常与空调的不恰当使用有关。
说起症状，还要看各人的适应能力，会存在比较大的差异。有的人是咳嗽、鼻塞、拉肚子，可能是身体突然由高热的室外进入凉爽的室内，无法很好地应对快速的温差变化出现的一些症状；有的人是皮肤干、鼻腔干、喉咙干，这是因为空调吹出来的风湿度比较低，导致室内空气干燥，容易造成上呼吸道干燥，如果感觉不舒服的话，通常离开空调房就能缓解；有的老人睡一宿空调房，第二天早上就出现口眼歪斜、关节僵硬，这可能是受凉导致的面神经炎和肌肉关节病变；有的孩子打喷嚏、流鼻涕，甚至引发过敏和哮喘一类的情况，那可能是空调长期未清洗引起的过敏。

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哪些人容易得空调病？
★长期在写字楼工作的人
★老年人
★儿童
★支气管哮喘的病人
★慢性支气管炎的病人
如果属于以上一种或多种人群，不要长时间使用空调，房间经常通风，注意保暖，并注意自己的身体情况，如果出现不舒服要及时去正规医院就诊。
吹空调应该注意什么？

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★避免长时间开空调。
★避免空调冷风直吹，最好设置风向朝上。
★要做好冷热的过渡，例如刚从炎热的室外进入室内后稍等一段时间再开空调。
★在剧烈运动出汗之后不要马上吹空调。
★空调温度设置不要太低， 26℃为宜。
★在吹空调时要注意补充水分，防止干燥。
★适当进行锻炼，增强个人体质，避免夏日“空调病” 。
盖被子吹空调能防空调病吗？
盖着被子只是可以保暖，但是不能防止感染。有的人盖被子之后把空调温度调到很低。这时候，冷空气会对露出来的鼻腔、口腔造成刺激，而且空调中的细菌也会侵入人体，会出现头痛、打喷嚏、流鼻涕等症状，甚至患上严重的呼吸道疾病。

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特别提示：
长时间未使用的空调
使用前记得清洗消毒哦~
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