胃不好吃西瓜,你知道这么吃准确吗?

胃不好吃西瓜,你知道这么吃准确吗?

在夏天的时候,西瓜是非常好的食物,但并不是所有人都适合吃西瓜的,比如很多人的胃部健康有问题,这种情况下吃西瓜轻易伤到脾胃,增加胃部疾病的严峻性,因此相关人群需要引起警惕 。
一、胃不好吃西瓜好吗
西瓜虽好,但中医专家认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、寻常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡等或大便稀溏的人最好少吃 。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻 。
二、吃冰西瓜对胃部的危害
虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好,但对胃的刺激很大,轻易引起脾胃损伤,所以应注重掌握好吃的温度和数量 。最好把西瓜放在冰箱冷藏室的最下层,这里的温度大约是8-10℃,这个温度口味也最好,每次吃的量不要超过500克,且要慢慢地吃 。对于有龋齿(蛀牙)和遇冷后即会感到酸、痛的牙过敏者,以及胃肠功能不佳者就不宜吃冰西瓜 。
三、西瓜并非人人皆宜,以下几种人应该限量:
体质弱、易累、怕冷的人 。西瓜性味偏寒,以上人群体质虚寒、阳气弱,多吃更会“寒上加寒” 。
肾功能不全的人 。这类人排出体内水分的功能大大降低,常会出现下肢或全身水肿 。西瓜含水量近95%,不但会使水肿加重,还轻易诱发急性心力衰竭 。
肠胃虚寒的人 。由于西瓜属于“生冷食品”,吃多了轻易伤脾胃,导致食欲不佳、消化不良,引起腹胀、腹泻 。
感冒初期 。感冒发烧患者常借助于西瓜来补水、退烧,但它属于甘寒食物,不宜用于风寒感冒及感冒初期,特殊是患有畏寒、无汗等症状者应该少吃 。
糖尿病人 。西瓜含糖量在5%左右,糖尿病患者不应多食 。而且尽量不要在饭后吃,否则加重胰腺负担,最宜在两餐之间食用 。
【胃不好吃西瓜,你知道这么吃准确吗?】高龄老人 。人上了年纪,多数都有脾胃偏寒、心肾功能差的问题,吃过多西瓜轻易引起脾胃损伤 。