【最简单的瘦腿技巧】谁不想有一双纤细的美腿 ， 在夏日的街头 ， 在秋日的清爽里 ， 像高贵的梅花鹿 ， 轻移脚步 ， 摇曳生姿 ， 但是有“大象腿”的MM们再也不用羡慕她人了 ， 按照下边的六个技巧坚持！坚持！坚持下来你也会拥有这双美腿的 ， 快快开始吧
1、多快走 ， 多纵跳 ， 多抬腿 ， 少坐 ， 少站 ， 少蹲 ， 可防止下肢血液循环不畅
2、在每一个可能的时候踮脚
3、不跷二郎腿
4、少熬夜
5、多吃香蕉、菠菜、紫菜等含钾食物 ， 排除多余水分 ， 避免脂肪堆积以及水肿
6、坚持温水泡脚 ， 并按摩5分钟 ， 肌肉放松 ， 增加弹性 。对美腿不满意的MM ， 可以试试哦 。
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