排毒养颜又美白教你三招

城市里 , 生活节奏加快 , 空气污染严重 , 休息不够 , 你是不是面临着肤色黯淡没有光泽的烦恼?是不是总觉得身体内的毒素从来没有完美的清空过?是不是觉得皮肤永远都像蒙了尘?今天教你一招 , 让你从此甩开肤色黯淡的苦恼 。
食盐具有消炎杀菌的功效众所周知 排毒功效亦很独到
如果你是油性肌肤中毒者 , 可试着将一小勺盐与蜂蜜调匀后 , 涂在脸上并轻轻按摩五分钟后用清水洗去 。盐有深层清洁皮肤毛孔的作用 , 而蜂蜜水则能及时补充肌肤营养 , 每天早晚各一次 , 可帮助清除皮肤毒素 。
黄瓜具有明显的清热解毒、生津止渴功能
味甘 , 性平 , 又称青瓜、胡瓜、刺瓜等 , 原产于印度 , 具有明显的清热解毒、生津止渴功效 。现代医学认为 , 黄瓜富含蛋白质、糖类、维生素B2、维生 素C、维生素E、胡萝卜素、尼克酸、钙、磷、铁等营养成分 , 同时黄瓜还含有丙醇二酸、葫芦素、柔软的细纤维等成分 , 是难得的排毒养颜食品 。
黄瓜所含的黄瓜酸 , 能促进人体的新陈代谢 , 排出毒素 。维生素C的含量比西瓜高5倍 , 能美白肌肤 , 保持肌肤弹性 , 抑制黑色素的形成 。黄瓜还能抑制糖类物质转化为脂肪 , 对肺、胃、心、肝及排泄系统都非常有益 。夏日里容易烦躁、口渴、喉痛或痰多 , 吃黄瓜有助于化解炎症 。
荔枝甘温而香 , 通神益智 , 填精充液 , 辟臭止痛
味甘、酸 , 性温 , 有补脾益肝、生津止渴、解毒止泻等功效 。李时珍在《本草纲目》中说:“常食荔枝 , 补脑健身……”《随身居饮食谱》记载:“荔枝甘温而香 , 通神益智 , 填精充液 , 辟臭止痛 , 滋心营 , 养肝血 , 果中美品 , 鲜者尤佳 。”
【排毒养颜又美白教你三招】现代医学认为 , 荔枝含维生素A、B1、C , 还含有果胶、游离氨基酸、蛋白质以及铁、磷、钙等多种元素 。现代医学研究证明 , 荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排除、促进细胞生成、使皮肤细嫩等作用 , 是排毒养颜的理想水果 。