在生活中,人们会吃很多种类的面食,现在市场上的面粉有很多种类,其中一种叫全麦面粉,另外经常可以吃到全麦面包、全麦吐司以及全麦饼干等等,那些喜欢吃饼干的人,还可以自己购买全麦面粉回来自己在家制作饼干来吃,全麦饼干富含粗纤维等丰富的营养,具有很好的减肥作用,下面是减肥全麦饼干的制作方法 。
【减肥全麦饼干的做法步骤是什么?】
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3、减肥全麦饼干的做法步骤三:揉面团
当上述混合物搅拌均匀之后,往里面加入全麦面粉、玉米淀粉、全脂奶粉、泡打粉和小苏打 。用手将其抓匀,混合揉成面团 。然后一直揉一直揉,直至面团被揉的软硬适中为止 。再用保鲜膜将其包裹起来,静置两三个小时发酵 。
4、减肥全麦饼干的做法步骤四:烤饼干
待面团发酵完成后,去除保鲜膜,通过揉面团为其放气 。放气完毕之后,用擀面杖擀成3毫米左右厚的薄片,擀好之后再用刀片切出饼干形状 。切好之后,再排入烤盘中,放入预热好的烤箱,烤至十来分钟,待饼干表面成金黄色即可 。
减肥全麦饼干的做法主要有上述四大步骤,每一步都很简单,并不复杂,特别适合自己在家制做 。对于那些爱吃饼干,但是又担心吃饼干会长胖的朋友来说,减肥全麦饼干绝对是最佳选择 。所以想吃饼干的朋友赶紧行动起来吧 。
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