饮食|经常吃这3种食物，可能会引起“肝硬化”，尽量别忽视运动员

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【饮食|经常吃这3种食物，可能会引起“肝硬化”，尽量别忽视】肝脏是身体非常重要的器官，肝脏为身体起着排毒和解毒的功能，如果在平时生活中不注意对肝脏的保护，可能就会导致肝脏病变，如果出现了肝脏的疾病，不及时治疗的话，还会导致肝脏细胞的坏死，这时会导致肝脏慢慢变硬音，就会形成肝硬化，通常肝脏的健康跟平时的饮食是有着一定联系的，肝硬化也受平时饮食习惯的影响，像平时这几种食物，如果经常吃的话可能就会加快肝脏的硬化，在平时生活中要尽量少吃这几种食物，今天就来一起了解下。
经常吃这3种食物，可能会引起“肝硬化” ，尽量别忽视
1. 坏地瓜
在平时的时候可以经常吃到地瓜，现在生活中很多人都喜欢吃烤地瓜，口感也比较好，地瓜热量比较低，在平时储存地瓜的时候也要注意正确的方式，如果方式不对的话可能就会导致出现黑斑，一旦出现黑斑就不要吃了，可能很多人觉得丢了可惜，会继续食用，通常这样的地瓜是存在毒性的，这也会使肝脏细胞受到影响，慢慢的就会产生肝硬化。

2. 腐烂的生姜
在平时的时候可以经常见到生姜，生姜是一种重要的调味品，如果生姜在储存的时候腐烂，就尽量不要吃了，肝脏不好的人，如果经常吃的话，还可能会增加患肝硬化的概率。

3. 坏坚果
在平时的生活中，很多人都喜欢吃坚果，并且坚果中也有很多的营养成分，如果经常吃坚果的话，可以很好的补充身体的营养物质，经常吃点坚果对身体也比较好的，但是如果坚果发霉之后就尽量不要吃了，因为坚果在发霉之后会有很多的黄金霉菌毒素，它的毒性是比较高的，如果在平时生活中吃一些坏坚果的话，可能就会导致肝细胞坏死，容易出现肝硬化的情况。

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