肝癌|51万人研究：中国人喝奶或增加肝癌、乳腺癌风险，牛奶还能喝吗？( 二 ) 牛奶|肝脏|乳腺癌

手掌异常发红

手掌大小鱼际处呈片状红斑，按压消失，停止按压后出现，与肝脏功能下降，导致对雌性激素灭活能力降低有关，很可能是肝癌在作祟，是典型的肝掌表现。

肝区疼痛

除了上述症状之外，随着肝脏肿瘤的发展，患者可能会出现肝包膜受到牵拉的现象，甚至出现肝区疼痛症状。

四、预防肝癌并不难，牢记这5点1、接种疫苗
接种乙肝疫苗是预防肝癌最实际有效的方法，建议大家积极接种乙肝疫苗。
2、定期体检
定期进行体检能够及时发现肝脏疾病，有肝癌家族史、酗酒、慢性肝炎患者等肝癌高危人群，更要定期进行体检筛查。

3、戒烟戒酒
酒精作为肝癌的一大高危因素，若能尽早戒酒，能够大大减少被原发性肝癌盯上的几率。另外，吸烟与多种癌症有关，预防肝癌也要做到尽早戒烟。
【肝癌|51万人研究：中国人喝奶或增加肝癌、乳腺癌风险，牛奶还能喝吗？】4、不滥用药物
是药三分毒，平常要避免滥用药物，以免药物带来的肝损伤，最好能够遵医嘱用药。
5、合理饮食
平常要保证饮食均衡健康，少吃高油、高盐、高脂肪的食物，并且远离霉变的食物。

与其相信牛奶会致癌一说，不如少吃霉变食物、少喝酒，这些食物是真正的伤肝食物。肝脏受损之后，身体可能会出现一些症状，一旦出现一定要提高警惕，平常做好肝癌的预防也很重要。

参考资料：
[1
《常喝奶的人又赚了！《柳叶刀》：每天一杯奶，死亡风险下降10%》.生命时报.2019-08-28
[2
《全世界一半的肝癌在中国，这3类人很危险》.营养师顾中一.2020-04-26
[3
《长这种\"痣\" ，是肝癌的信号？一次说清楚…》.科普中国.2021-01-02

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