【玉米粥的其它营养信息及功效 小米粥和玉米粥哪个热量高】缘故：每100克小米粥的热量为46大卡，每100克苞米粥的热量为38、21大卡 。
小米粥的其他营养成分信息：碳水化合物8、4克、人体脂肪0.7克、蛋白1、4克 。
作用：养心安神，用以心血不足，烦躁失眠 。
玉米粥的其他营养成分信息：碳水化合物8、56克、人体脂肪0.31克、蛋白1、11克、纤维0.81克 。
作用：推动大脑神经新陈代谢，有一定的益脑作用 。

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