熬夜|肩膀疼痛是怎么回事？本文告知您6种病因，让您再也不盲目咨询睡眠

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在我们的日常生活中，肩关节疼痛的人不少，大家可能都会轻易认为是肩周炎的发作，毕竟有关节的活动受限及疼痛，不过您需要清除，除了肩周炎会引发疼痛及活动受限之外，肩部还有很多疾病也会引发这些症状。

一般在康复医学中是这样考虑肩关节疾患的，对于肩关节而言，在我们全身关节中，肩关节是一个比较复杂的关节之一，活动范围大，完成这些活动一定是以肩关节稳定为基础条件的，这类似于让您站在悬崖边上，若是没有什么绳索固定，让您站在那伸手去拿悬崖边上的一件很珍贵的东西，可能不敢伸手；假如找一根绳索固定在身上，稳定之后，再伸手去拿就会觉得没什么。
所以，肩关节的活动大小、好坏，取决于您的肩关节是否稳定！而肩关节的稳定性缺乏与肩关节位于躯体外侧相对更暴露的位置有关，肩关节容易损伤，也容易发生退变，我们具体来看一看哪些疾病是会引发不稳定或关节活动受限、疼痛的？
01.肩峰下撞击综合征这种疾病应该是大多数人肩痛及活动受限的原因，它主要表现为肩峰下区域疼痛，可能还会放射到上臂的外侧缘。

在刚疼痛的时候，主要是肩关节在前屈或外展时有不适及活动受限，若是不积极医治，逐渐发展到后期，常会症状加重，出现夜间痛、静息痛、休息都不能缓解，患侧压着睡觉时疼痛会加剧，常在睡眠中痛醒。
这类疾病，除少数部分人有明确肩部外伤史，绝大多数人是退变引发，起病比较隐匿，病程发展缓慢，往往都是在您日常生活活动中，不停的使用手，手臂上的肱骨大结节和喙肩弓反复发生撞击而引发。

02.肩袖损伤可能很多人不理解肩袖是啥？其实肩袖是长在肩关节周围起稳定作用的四块肌肉，它们的肌腱围绕着肩关节前、上、后方及肩关节囊附着，如下图所示：

一般肩袖的损伤，主要是外伤或退变之后的挤压、撞击、牵拉肌腱所致，表现为肩前方、上臂外侧疼痛，其疼痛的性质在急性期是剧烈的、持续性的，若是发展到晚期是钝痛；多与活动有关，会在活动后或增加肩部负荷后加重；比较典型的诱发疼痛动作是肩前上举和肩被动外旋时，肩前方疼痛加剧；夜间症状也是加重的。
倘若怀疑自己肩痛是肩袖损伤，可以自我做这个检测，找个人把疼痛侧手往侧方抬起至90° ，然后水平往前内收45° ，让您自己把手臂缓慢放下，若是会引发剧烈疼痛，或者没法独自把手臂以适当控制的方式垂放下来，那提示您的肩袖一定是有问题的。

03.肱二头肌长头腱损伤肱二头肌这块肌肉，长在我们的上臂的前方，平时要把手的前臂弯起来或是拎东西就要依赖这块肌肉，因为它的附着，一端是在肩关节上，并且有两个附着点，在肩关节活动中起着非常重要的作用。