两鬓白发,这种情况考虑可能与压力过大造成的精神紧张,睡眠不足 两鬓白发是什么原因


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【两鬓白发,这种情况考虑可能与压力过大造成的精神紧张,睡眠不足 两鬓白发是什么原因】日常日常生活,建议患者要注意休息,确保充足的睡眠,尽量减少经常熬夜和劳累过度 。此外,日常饮食,建议患者适度多吃一些有益于黑头发生长水果和蔬菜,如西兰花,土豆,黑芝麻粉,动物肝脏等食品 。平常,建议患者能用指肚轻轻地按摩头部,以推动头发的血循环 。"