灵芝孢子油，到底是养生好物还是慢性毒药？癌症患者可以吃吗？祛湿|猪肚|白术

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最近收到一条特别的私信，据这位王先生说，因为之前得了一个小肿瘤，动完手术后，家人不知道从哪里听说灵芝孢子粉能抗癌，就整了十几盒让他吃。
“我吃了也没啥特别感受，要说身体变的多好，也没有。 ”
而且他越吃越觉得这就是个智商税，但又不好意思和家人明说，就想知道，灵芝孢子粉真的能抗癌吗？

?一、灵芝真的可以抗癌吗？
其实关于这个问题，其实还真有医学研究发现，灵芝确有一定的抗癌潜力。
目前在体外试验中，已知白血病、肺癌、肝癌、乳腺癌等多种疾病在灵芝作用下可以诱导肿瘤细胞的凋亡；而在动物实验中，还观察到灵芝有抑制肿瘤发育的表现。
2010年曾有研究针对198名结直肠腺瘤患者，长达一年对比观察服用灵芝提取物的患者与未接受治疗的患者病情发现，前者肿瘤的大小和数量都有明显下降。
另一项研究发现，连续三个月每天服用灵芝提取物的肺癌患者，相比于服用安慰剂的患者，自然杀伤细胞活性增强，而且前者65%的人生活质量也更高。

?灵芝含有的活性化合物就大约有400种，而其中灵芝多糖不仅是其中含量最大，同时也是起到主要功效的有效成分。
这种β-葡聚糖可以稳定免疫功能，提高自然杀伤细胞的活力，达到自体抗癌效果，副作用也更小。还有灵芝酸，也是一种可以加速肿瘤细胞凋亡、抑制肿瘤发育的有效成分。
综合来看，灵芝似乎确实对辅助癌症治疗方面表现的很好。
但要注意的是，灵芝再好也不是药，只能作为辅助治疗工具，而不是代替药物进行治疗。
另外，灵芝及其制品自古以来都不便宜，加上受产地、等级等不同因素影响，品质好的灵芝甚至比正常治疗费用还高，所以千万别以为这东西能防癌，就不做治疗。

?二、孢子粉、孢子油是否真的有奇效？
灵芝养生古有记载，很多商家就着这个由头，疯狂宣传灵芝养生效果，什么灵芝孢子粉、灵芝孢子油......衍生品层出不穷，不少中老年人成为主要营销对象，可能有人会问了，这孢子粉、孢子油到底是怎么一回事？
其实所谓灵芝孢子粉和灵芝孢子油都来自于灵芝孢子，也就是“灵芝种子” 。灵芝孢子确实在有效成分含量上要高于灵芝本身，但这种孢子不容易被吸收，人体食用前需要经过破壁等特定工艺，在慢慢释放出来。
对此，中国灵芝研究领域的元老级人物林志彬教授解释，现在市场上的灵芝孢子粉，其实是灵芝成熟后，弹射出的繁殖种子，也就是孢子粉的来源，同样，孢子油也是从孢子粉提取的油，可以说是灵芝的“精华” 。

?因此，不少商家就以为孢子油、孢子粉里的有效成分肯定也更高，养生价值更好，但实际上，两者三萜含量都远远低于灵芝子实体。
之所以孢子油会有一些明显的效果，其实是因为里面丰富的不饱和脂肪酸在作用。而且，在动物药理实验上，也的确证明孢子油可以提高免疫力。
这里提醒大家，所谓的灵芝孢子防癌、抗癌说法其实都是不科学的，国家食药监局曾多次批评查处这类夸大言论。
要知道灵芝的功效不等于药效，虽然灵芝出现在了不少有“抗肿瘤”、“免疫调节”、“抗病毒”等等功效的研究文献中，但实际上这些文献研究都“还比较初步” ，没有要达到药品要求，比如至少要满足一定的人体实验数据证实确实有效，且质量稳定，副作用小。
中国消费者协会曾辟谣，灵芝孢子油没有防癌、抑制肿瘤的作用，不具有任何治疗作用。另外非要购买的话，一定要看好是否属于国家认证的保健品批准文号。
总之记住，灵芝及其制品都是保健品，不属于药品，更不能作为主要的治疗手段。

?三、这些“抗癌保健品” ，不要再被忽悠了
在中国，保健品行业可谓是乱象丛生，不少商家打着“独门秘方”、“抗癌秘宝”的幌子，并赋予一些“神奇”作用，以此蒙蔽消费者。
1、白藜芦醇
在不少商家的宣传中，白藜芦醇也是抗癌一把好手，因为其独特的抗氧化作用，可以有效作用癌细胞。而事实上，没有任何相关证据指出白藜芦醇有这一功效，相反，倒是有不少临床试验都证明了白藜芦醇对心血管、代谢病以及癌症等疾病没有任何帮助。
2、冬虫夏草
坊间关于虫草的评价一直很高，各种研究报告“证据”更是锦上添花，让虫草一度成为抗癌保健品之首。有研究说虫草中的虫草素、透明质酸等物质有抗癌作用，但后来这些物质在临床试验中并没有表现出明显抗癌效果。而国家食品药品监督局也发公告警示，部分冬虫夏草查出重金属超标风险，不建议过所食用。

?所以，想要抗癌还是最好接受正规治疗，没有什么神药可以彻底治愈癌症，消费者一定要擦亮眼睛，不要听信传言就盲目购买这些产品，最后可能病没治好，反而出了其他问题。
参考资料：
[1
《月薪几万，才吃得起灵芝孢子粉？》.中国新闻周刊.2023-07-24.
[2
《一年卖出4000亿！保健品，中老年养生路上最大的坑……》. 生命时报.2018-05-10.
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