杨梅是一种不少人都喜欢吃的水果 。杨梅的吃法有很多，除了可以直接食用之外，也可以用糖来腌制杨梅，使其具有酸甜的口感，这也就是比较常见的酸甜杨梅 。酸甜杨梅除了好吃，营养价值也是比较高的，对身体有很多好处 。下面，就为大家介绍酸甜杨梅的做法以及营养价值！
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三、杨梅食用禁忌
1、肥胖之人常食杨梅有助于减肥防胖；
2、习惯性便秘者食用杨梅可得以改善；
3、癌症患者及放疗、化疗后食用有利于健康；
4、患有口腔咽喉炎的人宜食用杨梅；
5、胃气痛、烦渴、急性胃肠炎及有痢疾的人也宜食用；
6、阴虚血热、火旺或有牙病者忌食；
7、糖尿病人忌食杨梅；
【酸甜杨梅的腌制方法】 8、杨梅忌与生葱同食 。
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