樱桃这种食物属于一种季节性的水果,但是现代社会当中,樱桃在各个季节都可以吃得到 。樱桃一般都是酸酸甜甜的,味道非常不错,营养含量也是很高的 。不过在吃樱桃的过程中,是需要注意很多事项的,那么问题来了,买回来的樱桃,到底用什么方法才能够清洗干净呢?
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【清洗樱桃水果的方法是什么?】 扩展资料:
樱桃铁的含量较高,每百克樱桃中含铁量多达59毫克,居于水果首位 。维生素A含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍 。胡萝卜素含量比葡萄、苹果、橘子多4-5倍 。此外,樱桃中还含有维生素B、C及钙、磷等矿物元素 。
樱桃可以缓解贫血 。铁是合成人体血红蛋白的原料,对于女性来说,有着极为重要的意义 。世界卫生组织的调查表明,大约有50%的女童、20%的成年女性、40%的孕妇会发生缺铁性贫血 。
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