3种不完美脸型的瘦脸魔法

有什么瘦脸魔法可以快速有效瘦脸呢?下面就来介绍不同脸型的收敛技巧哦,首先先判断自己的脸型,在采取适用的瘦脸技巧 。此外,还介绍按摩瘦脸的步骤,马上进行按摩瘦脸,实施瘦脸魔法吧 。

3种不完美脸型的瘦脸魔法

文章插图
其实,脸就小那么一点点,都会让你看起来好像瘦了10斤哦!姐妹们,努力吧!
瘦脸之前,先来看看你的脸部比例是否标准,你不妨准备一面镜子、一把量尺,然后对照下方的“理想脸部比例图”检查检查 。
1、发际到眼角的距离=眼角到嘴角的距离 。
2、发际到眉梢的距离=眉梢到鼻翼的距离=鼻翼到下巴的距离 。
3、嘴的宽度比两眼角间距稍大 。
4、眉梢在眼梢与鼻翼的连接线上 。
当然,如果你觉得脸脸还是胖了那么一点点,可以对照以上的标准,采取以下正确的瘦脸法步步瘦下来;不仅可以有效改善不完美脸型,还能够使你脸部肌肤光滑细致、看起来容光焕发 。
瘦脸技巧
一.脂肪胖脸型
所谓“脂肪胖脸型”是指因皮下脂肪的燃烧率低,使得多余的脂肪积存下来所导致的脸部肥胖 。由于脂肪胖脸型为复合性肥胖,需要花一段时间才会获得瘦脸的效果 。
脂肪囤积原因:营养摄入不均衡 。
瘦脸技巧:
1、停止不健康的饮食习惯,摄取均衡营养 。再配合以下按摩方法,将食指或中指按在嘴边,然后轻轻推向鼻子,再用力把手指经过脸颊,拉向两旁耳朵方向 。这个方法有助于燃烧脂肪,拥有娇俏的小脸 。
2、使用促使脂肪燃烧的面膜护理法也很有效果 。可将醋和甘油以5:1的比例混合涂敷面部,每日坚持不懈;也可在洗脸水中加一小匙醋,再换清水洗净 。
二、肌肉胖脸型
属于这类型的人大多对待事物十分执着,所以容易造成过度压力 。压力常使得自律神经衰弱,导致皮肤浮肿 。在生活中,“肌肉胖脸型”的人,宜多放松心情以消除压力 。
形成原因:与情绪有关 。
瘦脸技巧:
1、不背过重的单肩背包 。
因为人体在承受重物时,往往会不自觉地紧咬牙关,造成脸部肌肉紧张 。此外,携带重物走路时,要注意身体左右的均衡,双肩背包是最佳选择 。
2、保持心情愉快 。
平时笑口常开,笑时,面部肌肉和皮肤血液循环加快,新陈代谢加强,有助于增强皮肤弹性 。偶尔开怀大笑,不仅有助于放松脸颊肌,而且对内心的健康很有帮助 。在笑的同时,脸部肌肉能够得到放松,因此可以避免肌肉变胖 。
三、水胖脸型
早上起来时,是否觉得脸部有些浮肿?晚上回家,是否感到双脚肿胀?如果有上述两种情况者,就属于“水胖脸型”,它主要是由于体内平衡紊乱造成的 。
形成原因:精神紧张;盐分、糖分摄取过多;久坐 。
瘦脸技巧:
1、不要长时间听低重音的音乐,少去迪吧等使身体长期处于紧张状态,交感神经更加兴奋,而无法放松的场所 。休息时,也应该尽量听些轻快的歌曲 。
2、夜间照明避免过度光亮,因为长期处在光线下,副交感神经无法进行有效的活动,身体就会产生紧张感 。良好的睡眠,是水胖脸型的瘦脸最佳良方 。
3、洗澡时不要泡过热的水,因为水温过热刺激交感神经的活动更加激烈 。此外,晚上8点以后,避免喝含咖啡因的刺激性饮料 。
另外,按摩可以改善水胖脸型 。这种类型的人在进行瘦脸时,必须针对脸部肌肉按以下方法给予按摩,它可以使肌肉柔软、体内循环畅通,达到瘦脸目的 。
两手指以前额正中为起点,向左右同时按摩10余次,然后从鼻翼两侧外展按摩10余次,再从嘴角顺下颌外展按摩10余次,早晚2次 。
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此方法适合以上介绍的3种不同脸型 。边深呼吸边做运动,不仅能刺激神经系统和皮下组织,同时还具有防止眉间和额头出现皱纹的作用 。
A.从鼻子横梁两侧开始,经过鼻翼,以画圆弧方式向上拉到鬓角的部位,再从鬓角开始向额头中心运动 。做法为伸展轻压 。
B.从内眼角开始,经过额头慢慢移向鬓角,再经颊骨的上方向鼻子两侧做伸展按压的运动 。
C.从嘴唇下方开始,向耳朵下方,再到下巴后重复按摩 。
D.从鼻翼旁开始,通过鼻子的横梁后向额头运动,再经过鬓角向下巴处伸展 。
【3种不完美脸型的瘦脸魔法】 E.从下巴开始,经过耳根和鬓角,向额头方向,再经过鼻子两侧直到嘴边,以抚摸按压的方式进行 。