4大天后教你如何变尖脸


4大天后教你如何变尖脸

文章插图
巩俐的有氧按摩
巩俐说 , 她每天中午都要做有氧按摩 , 即努力向前、向上伸展自己的脖子 , 数次后开始做有氧按摩:
1.指压穴道:从额头到太阳穴 , 双手按压3次至4次 。
2.交替按摩:双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧 , 重复一两次;再以螺旋方式按摩双颊:由下颌至耳下、耳中至耳上部 , 重复两次 。
3.轻挽下颌:以双手拇指、食指交替轻挽下颌线 , 由左至右往返3次 。
4.轻抚颈部:以双手掌由下向上轻抚颈部 。

章子怡的消除泡泡眼神功
章子怡说:指压 , 有祛邪、疏通经络的功能 。无论是什么原因造成眼部浮肿、黑眼圈、眼角皱纹等 , 都可使用指压、按摩的方式达到小脸健美的目的喔 。
步骤是:
1.指压穴道:眼部消肿的穴点 , 以“眼眶内侧骨边”的消肿效果较明显 。正统经络做法有四穴 , 分别是:攒竹、睛明、承泣、瞳子 。
【4大天后教你如何变尖脸】 2.以攒竹穴为起点 , 采用顺时针方向 , 顺着眼眶的骨头边际内侧按压 , 按到特别酸痛的那一点就是阻塞最严重的地方 , 此时就要加强按摩 , 最后再顺着按到攒竹穴为终点 。