出轨后如何修复两人的关系自己出轨了心里过不去怎么办

对于一个人来说，崎岖可能是事业失败，可能是一场大病，也可能是一起横祸。
对于一段关系来说，最大的崎岖只有一个，那就是背叛。
很多被出轨的人说， “比起他出轨我宁可他死了” 。
这是气话也是实话，对方离开人世，我们的关系还在，他还是我爱的那个人。
我们回忆起过去的点点滴滴，是感动、是欣慰、是怀念。
可当我们遭遇背叛，过去的一切就都变成了谎言、欺骗和不值得。
死掉了是悲壮，奸情与纠葛却只剩狗血。
这也许是我们最不想面对的问题了，然而不管我们多么不情愿，事情已经发生了。
来了就要面对，也因此会有人说， “世上没有过不去的坎，一切都会好的” 。
只是这坎到底要怎么过，未来的日子我们会经历什么？——还没有人告诉我们。
外遇修复的最大错误观念就是以为丈夫回家了，危机已经过去，问题已经解决了。其实，丈夫回家了，修复的过程才刚刚开始。两个受重伤的人都需要安慰与疗愈，不懂得方法的，在修复过程中继承彼此伤害，以至于双方受伤更严峻，最终婚姻无法拯救，非因外遇而离婚，而是因彼此无法相处而分手。
丈夫的心态：
我已经抛弃了第三者，选择了回家。外遇已经结束了。我想翻过这一页，重新开始。妻子最好是表扬我的决定，欢欢喜喜欢迎我回家，不再翻旧帐，似乎从来没有发生过那件事一样。我想过太平的日子。
对外遇方有亏欠，究竟是始乱终弃。对妻子有愧疚感，究竟曾经背叛了妻子，但总的来说，行动上既然回到了妻子身旁，自觉已经是对妻子很好了，（我把自己给了你，这是最大的礼物！）因为男人重视的是实际的行动。
最深的需求是被欢迎、被接纳、被珍惜。最害怕的是妻子老是提起旧事，让自己觉得一辈子都要扛着这个十字架，活在羞愧中了。
小文现在很痛苦，做任何事情都提不起来心情，沉没在悲伤的情绪里，她发现老公出轨了，出轨了楼下美发店的的前台小妹妹。真的没有想到，相伴了了七年的老公竟然会背叛她。
上大学殷勤的追求她，追到全校都知。工作后，对自己很照顾，怕自己饿着，冻着，都会提前预备好，让自己很暖心。恋爱五年后，步入了结婚的殿堂。
可是婚后生活徐徐的由激情变为平淡，有了孩子后，小文做了家庭主妇，用心照顾家庭，老公用心拼事业，两人也很少深入聊天了。
小文还爱着老公，孩子也需要爸爸，如何让他回归家庭呢。后面经过挚友的指导下，小文也跟老公坦诚沟通后，回到家庭，但是两人始终回不到当初，心里就像一层隔膜在。
伴侣出轨，给人带来的伤害最大，因为人是感情动物，还有数据表明伴侣出轨的创伤大于配偶死亡，死亡是不得不接受的事实，而出轨是离开，会不自主的关注他的一举一动。

出轨后如何修复两人的关系 自己出轨了心里过不去怎么办

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