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凉白开和瓶装水哪个更健康？
喝凉开比较好 。凉开现在受到很多朋友的青睐，因为它不含任何热量、蛋白质、碳水化合物、脂肪等 。人们在生活中适当饮用冷开花不会影响健康，但也能有效改善新陈代谢，能及时补充水分，降低血液粘度，对排尿有很大帮助，说冷开花不同于冰水，我们可以放心喝冷开花 。
瓶装水相对是矿泉水或纯水，相对干净，人们可以在生活中使用瓶装水，烧成热水慢慢冷却，形成冷开水，人们需要喝温水，瓶装水也可以变成温水，喝冷开水注意水温，一般水温不能太高，太高会烫伤，水温不能太低，对人体健康影响太低，建议朋友喝凉白开的时候，只要喝了感觉舒服 。
在日常生活中，我们接触到很多水，如矿泉水、冷开水和饮水机上的瓶装水 。矿泉水特别方便 。冷开水需要自己加热和煮沸瓶装水，因为它可以自动加热和保温，让人们喝健康的饮用水，但是当你选择喝水时，你可以根据自己的需要选择合适的水源 。
【凉白开和桶装水,哪种更健康 喝凉白开还是桶装水好】瓶装水可能适当饮用效果更好，但我们需要注意，在生活中可以喝冷开水尝试喝冷开水，除了瓶装水大多在家里更常见，属于家庭水，一般一两天不能喝，通常需要2~3天，饮水机管道会有一定量的细菌，通常我们经常使用饮水机不及时清洗会导致饮水机二次污染，人们在生活中长期饮用瓶装水会影响人体健康，所以我们可以在日常生活中喝冷开水，尽量喝冷开水 。

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