吃李子可以减肥，因为李子有减肥的效果，它可以快速吸收肠道脂肪，减少身体热量，让身体脂肪不断消耗，然后达到减肥的效果 。减肥是一件非常困难的事情，但也必须坚持，所以每天除了适当的李子，但也锻炼和控制饮食，以达到减肥的效果 。
【吃西梅是可以减肥的,因为西梅具有降脂肪功效 吃西梅可以减肥吗】西梅富含枸椽酸、苹果酸和琥珀酸，能降低血压、睡眠、清热生津 。梅子的苦酸能增强肝功能，消除疲劳 。梅子是碱性食物，能平衡血液的酸碱值，净化血液，促进毒素自然排出，解决食物、水和血液中的三种毒素 。

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