1、泡酒喝，能够起到良好的补气效果 。西洋参适合用白酒、米酒等度数较低的酒进行泡制 ， 在泡制的过程当中，需要将罐子密封，七天左右就可以打开饮用 。如果只是日常的养生保健，每日服用20毫升左右即可 ， 若需要服用西洋参酒治病，则需要再专业人士的指导下适量服用 。
【西洋参怎么吃效果最好】2、嚼服 。直接将切成薄片的西洋参放在口中嚼服，会产生苦中回甘的口感，对苦味不是特别敏感的人而言，可以选择这种方法服用西洋参，达到便捷的养生效果 。
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