5大章法教你练就“绝世美乳”

美胸章法一:针灸丰胸

5大章法教你练就“绝世美乳”

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针灸作用很大 , 根据不同的穴位既可减肥 , 又可丰胸 。中医学原理 , 针灸能刺激腺体和内分泌 , 命令脑垂体释放激素 , 作用于卵巢 , 反馈性激活乳腺细胞 , 促进乳房发育 。同时也把血液引流到胸部 , 给乳腺输送营养 , 以达丰胸功效 。
美胸章法二:中药丰胸
中医认为肾主生殖发育 , 女性乳房发育不良 , 第二性征不明显 , 多因肝肾之虚所致 。所以中医丰胸就是运用祖国医学原理 , 从补肝益肾 , 健脾养胃入手全面调节机体内分泌功能 , 使机体雌性荷尔蒙分泌水平增加 , 以促进乳房二次发育从而达到使乳房丰满 , 坚挺的目的 。
从中药分类来讲 , 丰胸属补益类药品 , 加之医生合理根据每人的不同情况对症用药 。故不但丰胸效果颇佳 , 而且在丰乳的同时还可增强体质 , 提高抗病能力 , 改善睡眠 , 使之精力充沛 , 提高记忆力 , 调节月经 , 推迟绝经期 , 延缓衰老 , 尤其是体质虚弱多病者更加适用 。
美胸章法三:手法丰胸
小编向大家推荐一招在家也可做的按摩手法 , 名为拧转按摩法:首先双手持刷 , 双手掌围绕着乳房 , 将另一双手放在心窝上;然后跟着乳房曲线之势 , 将手推放在胸谷间 , 由乳头稍下位置起至腋下间用力擦 , 再由腋下间由上用力推上 。此时手的动作是两肘平放 , 肩部作大旋转状 , 用力向上推举;最后由乳房上方开始至中间地胸谷 , 稍用力柔和地轻擦 , 1~2成一组动作 , 按擦10次后再按擦另侧10次 。
美胸章法四:呼吸丰胸
正确的呼吸方法不仅能供给充足的氧气 , 有效缓解疲劳 , 更有意想不到的丰胸效果哦 。为提升下垂乳房的呼吸法 , 是通常的胸式吸法:
1、在胸前乳谷间前方10CM左右位置合掌 , 合掌时的肘张挺展开 , 视线斜看上方;
2、挺胸翘首地在4秒内吸满空气 , 合着掌时尽量用力 , 肩臂自会发抖 , 左右肘至臂合成一字形 , 这是关键 , 切记 。
3、用4秒时间徐徐呼气 , 去力 , 放松 , 一呼一吸共享8秒 , 这当作一次计 , 呼吸8次为标准 , 尽可能超过8次 。
美胸章法五:药膳丰胸
“医食同源” , 药膳可治疗各类疾病 , 丰胸自然不在话下 。林昕推荐三款药膳 , 制作方法也十分简单:
淮药粥
用料:淮山药100克 , 大米200克
作法:淮山药切片 , 米淘净 , 如常煮粥法 , 以熟烂为宜 。
苡仁粥
用料:苡仁150克 , 白米250克
作法:苡仁 , 白米淘净 , 如常煮粥法 , 食时 , 加白糖或红糖少许 。
鲫鱼五味汤
用料:鲫鱼500克 , 五味子10克
【5大章法教你练就“绝世美乳”】 作法:先将五味子洗净 , 熬水去渣 , 再将鲫鱼入五味子汤中 , 煮熟食之 。