四款美胸食物 吃出诱惑事业线

1.黄豆

四款美胸食物 吃出诱惑事业线

文章插图
【四款美胸食物 吃出诱惑事业线】 美胸关键字:女性荷尔蒙
黄豆是著名的丰胸食品,不仅富含蛋白质、卵磷脂,还含有“植物雌激素”物质,能有效提高体内雌激素的水平,使乳房丰满并保持乳房的青春美感 。
最佳丰胸时间:月经来临的前7天
最佳丰胸吃法:原磨豆浆是最方便快捷的吃法,你可以放少量的蜂蜜或者直接喝无糖热量的摄入,丰胸又减肥 。
经典丰胸食谱推荐:黄豆炖猪蹄
材料:猪蹄1只,黄豆250克 。盐、生姜、八角、桂皮、辣椒、鸡精、糖、酱油各少许 。
做法:
①黄豆泡水 。为的是使黄豆更容易煮熟,用温水大致泡上5~10分钟 。
②生猪蹄过水 。在沸水里放入生猪蹄焯上2~3分钟,主要为了去除猪蹄上的脏东西以及陈血 。
③将过水后的猪蹄、黄豆以及生姜、八角、桂皮、干辣椒、鸡精一起放入沙锅中,一次性加入冷水,水量差不多到沙锅沿即可;
加入少量酱油,再加入适量盐和少量糖,充分搅动一下,让酱油水变均匀,然后放到炉子上,调至小火煲上2~3小时即可 。
2.葛根
美胸关键字:转移脂肪到胸部
葛根含有大量的异黄酮能模拟内分泌又到素,并能对体内的脂肪进行合理的导向排序,让身体其它部位的脂肪转移并存储在胸部 。
最佳丰胸时间:月经来的第11天到24天
最佳丰胸吃法:用野葛根煮水或者熬汤喝,也可以把野葛根蒸着吃 。
经典丰胸食谱推荐:葛根茶
材料:葛根几片,蜂蜜少量 。
做法:
将葛根去皮切成小片,用开水煮5分钟之后,加入蜂蜜调味代茶喝 。