牢记6个数字 让你拥有熬人美胸

简单方便,只要记住几个奇妙的数字,女人就能够拥有傲人的美胸,丰胸也不是梦想了 。还等什么呢?心动不如快行动吧!
丰胸、健胸方法众多,哪些才是最有效又最方便的?给你搜集来几个简便的健胸方法,牢记几个数字,付诸行动,培养你的健胸习惯,胸部挺拔、丰满便不是问题 。

牢记6个数字 让你拥有熬人美胸

文章插图
1———每日冲1分钟
在沐浴时也能健胸按摩,还不用自己动手:沐浴时用花洒冲洗胸部,使用温水,每次至少冲洗1分钟,促进胸腺发育,刺激血液循环,增加乳房的柔韧性,防止乳房下垂 。
2———两种健胸运动
要健胸,运动能帮忙,虽然不是增大胸部的方法,但胸肌经运动后可以使胸部更挺拔,视觉上也使胸部增大 。
a. 椅上挺胸健胸
伏案工作完,双手扶住椅背,连续做10个左右突出胸部的姿势,有利于加强胸部的韧带组织 。
b. 床上蛙泳健胸
【牢记6个数字 让你拥有熬人美胸】 睡觉前,俯卧在床,胸部以上部位探出床外,然后挺起上半身,双手做如蛙泳般的划水动作,也可强健胸部的肌肉弹性 。