有效又实惠的丰胸法 _丰胸法

夏天来临，每个女性都希望自己能在夏季展现好身材，而胸部是至关重要的，在炎热的夏天里背心，短衣都会纷纷出笼，太平公主们每到这时候就会非常烦恼，怎样才能让自己的身材变得更骄傲呢?

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而如今各种丰胸秘诀层出不穷，手术丰胸、物理丰胸、运动丰胸……各种另类丰胸方法也应运而生。很多人为了丰胸大花手笔。难道丰胸真的就要花钱，有没有不花钱的方法?有，看看下面小编为你介绍的方法吧!
丰胸瑜伽重塑傲人上围
谁都希望自己的胸部丰满，看起来比较健美。修炼性感胸部曲线的运动非瑜伽莫属，它可以通过锻炼胸部的肌肉群而让胸部变得紧实挺拔，有效的治疗扁平、下垂、松弛等胸部问题。只要自己能坚持练习，你定能拥有一个傲人上围。
合掌推胸式
1.坐正于椅子1/3处，挺直腰背。双手自然垂放，双膝并拢。
2.双手合于胸前，做丹田深呼吸。
3、吐气，头扭向右边，肩膀保持不动。合在胸前的双手保持用力推，并向左伸展。
4.再吐气，头扭向左边，双手的姿势也相应的向右伸展，动作要领同步骤3.
功效：
紧实胸部肌肉，防止乳房下垂，还可以舒缓压力，矫正驼背现象，消除疲劳、提气养神，长期练习绝对是美胸office丽人!
小叮咛：
将意志力集中在双眉之间的印堂处，呼吸一次比一次缓慢，吐气则比吸气更深长，消除疲劳5分钟就见效。
难易度：