对于忙碌的OL们来说 ， 去健身是一件奢侈的事 。一些“隐形”的小招数 ， 让你在上班时就能进行丰胸运动 ， 不知不觉的让罩杯升级 。
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对于需要经常伏案工作的OL来说 ， 利用座椅来做健胸运动也不失为一个好方法 。只要用双手扶住椅背 ， 连续做上10个左右突出胸部的姿势 ， 有利于加强胸部的韧带组织 。
拜佛动作丰胸静悄悄
挺直身体 ， 双手合十 ， 左右手掌同时施力并互相推挤 ， 吸气时停顿 ， 吐气时用力 ， 每天锻炼1分钟左右 ， 能使前胸与手臂内侧的肌肉变得更加紧实 ， 同时还可有效消除腋下两侧多余的脂肪 ， 防止“副乳”产生 。
“一、欧”方法美胸美颈
【隐形丰胸办公时间也健胸】 方法二：挺直身体 ， 嘴巴作出夸张的“一”与“O”的形状 ， 来回做个两三分钟 ， 可以拉紧下颚至颈部的肌肉群 ， 同时有助于提升胸部和紧实前胸的皮肤 。
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