5分钟丰胸术 罩杯升级正当时

尽管维多利亚、芭莉摩尔纷纷选择缩胸手术,把D、E罩杯减小到C,尽管国际T台上大有“小胸”模特真空上阵、睥睨全场、将女性线条演绎得风情万种.
【5分钟丰胸术 罩杯升级正当时】
但她们哪里能体会生活在“飞机场” 阴影中的真实感受,大部分小胸女人仍在为提升胸部海拔孜孜以求,但却不知该从哪里下手 。在此,告诉你一套简单易行的丰胸操,每天只需花5分钟时间,罩杯自然3级跳!
1 拍打操
它促进血液循环,推脂,塑漂亮胸形 。
步骤:
1、双手交替着由下往上对胸部的下侧,外下侧做拍、托的动作 。
2、拍打以拍出声响为主,并拍打至皮肤微红 。
3、然后再换另一侧做相同的动作即可 。
2 合十操
合十操能集中、托高胸部 。
1、双手合十,手臂呈水平状放于胸前 。手臂与手掌呈垂直状态 。
2、手臂慢慢伸向头顶,再慢慢落回到胸前 。注意保持直线运动 。
3、手臂慢慢向左、右做平移运动 。
4、持续不断地重复着向上、下、左、右的移动,做五分钟 。
3 按摩操
此动作能使胸部集中,并且达到二次发育的作用 。
1、一只手放于头后 。
2、另一只手由内向外围绕胸部做按摩,觉得肌肤微热后,换手再做另一侧 。
4 碰肘操
碰肘操令胸部坚实、集中 。
1、握拳,大臂与肩平行,小臂与大臂垂直 。
2、保持上述姿势,双手慢慢向胸部收拢,让两肘相碰,重复这种练习10次以上 。
丰胸美食——豆浆炖羊肉
现在正是吃羊肉的季节,在次,我把丰胸效果极好的一款羊肉丰胸汤介绍给大家,希望我们都能做完美女人!
原料:羊肉55克,豆浆500克,陈皮10克、 料酒15克、葱20克、姜6克、盐3克、味精1克 。
制法:
第一、将羊肉洗净切成条或块,陈皮洗净,姜洗净拍破,葱洗净切成节 。
第二、把羊肉、豆浆、陈皮放入锅内用武火烧开,打去浮沫,再加入姜、葱、料酒、盐,改用炆火炖2小时,加味精,装碗即成 。
特点:肉质淡雅,汤香味美 。每周吃2次,丰胸效果明显 。