减肥小偏方你知道多少 _减肥

生活中的减肥方法大多都是以运动和饮食为基础进行的减肥计划，下面我们就为大家介绍一些减肥的小偏方。
山楂银菊饮
材料：山楂、银花、菊花各10克。方法：将山楂拍碎，和银花、菊花一起泡茶喝，每日喝一次。
功效：山楂含的解脂酶能促进脂肪类食物的消化，还可以促进胃液分泌和增加胃内酶素等功能。银花和菊花都具有清热解毒的效果。
苦蒿减肥法

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材料：苦蒿40g，水4大碗在锅中加入水，然后放入苦蒿，煮10分种，放凉5分种后喝，一天三次，一次一杯，也可当饮料随时喝。
功效：苦蒿又叫青蒿或者香蒿，有点苦，但有清热，利尿的效果。
经期梅子醋
材料：话梅3颗、苹果醋50ml、红糖5g 。晚饭后一小时，将话梅和红糖一起放进苹果醋中，侵泡15分钟后即可食用。
功效：话梅有助于消肿、排毒;苹果醋可促进肠胃蠕动;红糖可帮助缓解经期不适。
双粉消肿饮
材料：红豆粉1勺、薏仁粉一勺、无糖豆浆100ml将红豆粉、薏仁粉加入无糖豆浆中，搅拌均匀便可。代替早餐饮食用。
功效：红豆粉有助于血液循环;薏仁粉可排除身体水肿。豆浆可排毒并帮助消化。
排毒双苦茶
材料：干苦瓜2片、苦丁茶5g、蜂蜜2勺方法：先用100ml温水将苦瓜片、蜂蜜搅拌均匀，然后放入苦丁茶，再加入150ml沸水。放置5分钟后便可饮用。一天一杯。
功效：苦瓜有促于进血液循环：苦丁茶则有助于身体排毒：蜂蜜则有调味作用。民间流传着很多的减肥偏方，虽然看起来是很平常的方法，但是减肥的效果可不赖喔!
【减肥小偏方你知道多少】 以上就是为大家介绍的内容了，上面介绍的偏方大家都了解了吗?有兴趣的朋友可以尝试下，说不定会有意想不到的效果哦!

减肥小偏方 你知道多少

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