苹果的热量比菜花的热量高 。
苹果的热量：每100g热量为52大卡 。菜花热量：每100g热量为24大卡 。因而 ， 苹果的热量要更高一点 。
【苹果热量比菜花的热量高 苹果和菜花哪个热量高】菜花由于热量低 ， 服用菜花的确能够起到减肥的作用 。尤其是假如只吃花菜 ， 其实就是喝水煮花菜得话 ， 减肥的作用是较为明显 。但这种食用方法不太适合经常食用 ， 最好是能将花菜和其它食物营养下去吃 。
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