自己DIY蔬菜膜 迅速燃脂减肚子


自己DIY蔬菜膜 迅速燃脂减肚子

文章插图
1 。DIY芹菜膜
【自己DIY蔬菜膜 迅速燃脂减肚子】 芹菜膜的做法:将芹菜的茎部洗净后切成小段,然后放入果汁机中榨成泥状,再加入一点蜂蜜搅拌均匀即可 。将做好的芹菜膜涂抹在小肚子上,以肚脐为中心,双手轻压腹部旋转按摩五分钟,最后用保鲜膜紧紧的包裹起来,半小时后即可除去洗净即可 。
芹菜膜的作用:芹菜含有丰富的纤维质和抗氧化成分,能有效加速分解人体脂肪细胞,同时还能去除皮肤表面的角质,防止皮肤老化生成橘皮和皱纹 。对水肿型肥胖的人群特别有效 。
2 。芹菜加粗盐
如果是水肿和脂肪混合型的肥胖,这种芹菜膜的效果可能就稍微弱了一些 。所以我们可以加大芹菜的用量,然后将蜂蜜换为粗盐,也可以用粗盐直接当成膜 。粗盐能快速有效的促进局部脂肪燃烧,预防水肿,同时还能去除皮肤死皮角质 。对混合型肥胖效果特别好 。
芹菜粗盐膜做法:将粗盐慢慢加入少量的水混合搅拌成浆状,洗澡的时候将粗盐泥均匀的涂抹在小肚子上,然后也是以肚脐为中心,双手轻压腹部旋转按摩五分钟,动作要轻柔些以免刺激皮肤,不久你的小腹便会产生热辣感,这是由于脂肪在剧烈燃烧产生的 。注意当皮肤有伤口时不要用这种粗盐膜 。
3 。白菜膜瘦肚子
DIY白菜膜的做法:将白菜的茎叶直接榨成泥,均匀的涂抹在小腹上,然后进行轻压按摩,最好是洗热水澡后腹膜,因为这时毛孔处于张开状态,更容易吸收白菜中的纤维质和水分,加快脂肪软化的速度 。而且白菜性质温和,一般不会对皮肤产生过敏或刺激等反应,是瘦腹良品 。
白菜膜的作用:适合脂肪型肥胖小腹,脂肪型的小腹的赘肉一般比较结实,而白菜含有丰富的维生素和天然温和营养物质,且水分较为充足,能加速帮助脂肪变软,在不知不觉中减少脂肪层的厚度 。是消脂的好帮手 。