燕麦这种东西对于胃部是有一定好处的 ， 主要是因为燕麦是可以促进肠胃蠕动的 ， 对于缓解便秘以及消化不良是很好 。燕麦中含有很多的纤维素 ， 可以加速排便 ， 让肠胃变的更加健康 。燕麦这种东西是适合减肥的女性朋友食用的 ， 并且可以促进骨骼发育 ， 在孩子发育的阶段是可以适当的食用一些燕麦的 。
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【燕麦对胃好吗】 综上所述虽然经常喝燕麦对身体有很多的好处 ， 但是建议大家在平时冲泡或是熬粥的时候不要放太多 ， 以免喝太多会导致腹胀和胃痉挛的发生 。如果家中有消化系统不好、体质虚寒的患者也要尽量少喝燕麦 。其实我们食用的每一样食物 ， 都是为了能够保证身体的健康 ， 所以大家一定要根据自己的身体情况来均衡饮食 。
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