2式瘦腿瑜伽 打造修长美腿


2式瘦腿瑜伽 打造修长美腿

文章插图
1.臀部不要向后掉 。
2.动作中大腿与身体要维持一直线 。
【2式瘦腿瑜伽 打造修长美腿】 3.注意肩膀与脖子不要施力 。