警惕五个发胖信号简介

如果你发现最近有以下现象中的一个或更多,那么要注意控制你的体重了,因为发胖之前也是有预兆的 。
1、爱吃爱喝:只要不是得了糖尿病、“甲亢”之类疾病,突然的胃口增大,特别是喜欢喝水和饮料,大多是发胖的前兆 。
2、贪睡:睡觉特别香,已经睡了足够的时间还想睡,或者经常哈欠连天,在排除过于疲劳的情况下,是肥胖到来的迹象 。
3、变懒:一贯勤快的人变得懒了,遇事无精打采,或者总是心有余而力不足,假若不存在什么病痛,有可能是发胖的预兆 。
4、劳累:与平时相比,近来总感到疲劳,或活动几下就气喘吁吁,汗流满面,只要不是生病,就有可能是肥胖悄悄向你走来 。
5、怕动:如果是爱运动的人,渐渐地不想再动了,甚至感到参加运动是一种负担,也可能是发胖的信号 。
红色信号已经亮了起来,接下来就看你的了 。
【警惕五个发胖信号简介】