减肥,似乎每个女性都提及过 。如今的减肥方法千奇百怪,即使照着各种瘦身的步骤严格执行,有时候也未必能够顺利地瘦下来 。有时会有一阵子的停滞期,有时候又会不明不白地胖起来,真是令人心灰意冷 。我们总是会情不自禁问自己:为什么就是瘦不下来呢?健客网小编教大家科学减肥减掉赘肉!
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据美国医学文献报道,过胖的孕妇可能会因身体的新陈代谢异常,而导致新生儿神经管缺陷危险的增加,肥胖孕妇要多一倍 。与孕妇肥胖有关的神经管缺陷包括:脊柱裂和无脑畸形等 。前者的脊柱闭合不全,结果往往会导致瘫痪;后者缺少大脑的大部分组织,大脑无法正常工作 。美国每年约有2500名婴儿和流产胚胎,都是这种先天缺陷的受害者 。健客网小编教准妈妈科学减肥减掉赘肉!
之前,医学界就有孕期肥胖会增加患血栓风险的结论 。然而,准妈妈过度饱食对胎儿的影响尚无定论 。麦克马斯特大学研究者们通过一系列研究证实,孕期肥胖将会给儿童生长带来一系列的问题 。据称,进食过多会引起准妈妈体内荷尔蒙等的变化,这些变化是影响儿童成长的原因 。
在此之前,美国的学者发现,拥有肥胖母亲的儿童智商比其他拥有正常体重母亲的儿童平均低5分 。瑞典科学家也声称,假若妈妈过于肥胖,那么她们的下一代更易患多动症 。一项在澳大利亚青少年中展开的调查显示,母亲孕期体重指数每上升一个点,她们的下一代患进食障碍症的风险就上升11% 。
民间有怀孕后“一个人吃两个人的份”的说法,不少准妈妈怀孕后就开始毫无顾忌地享受大餐 。最近,来自加拿大安大略省麦克马斯特大学的研究者则提醒准妈妈们切勿在孕期大肆犒劳自己,因为妈妈们“吃两个人的份”有可能损伤小宝宝的智商,还可能造成儿童行为问题、进食障碍症和精神分裂症等 。
【准妈妈肥胖对胎儿发育有害】 专家提醒:在确定是自己想要减肥,而不是迫于其他人的压力而开始减肥后 。就要根据自己的特点,制定一个合适的减肥计划,并且把这种减肥计划长期的坚持下去,慢慢进入减肥的状态,慢慢养成一种生活习惯,从而想减肥成功迈进!
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