现在市面上的益生菌剂型五花八门 ， 有液体的 ， 粉剂的 ， 建议选择粉剂的 ， 有些胶囊装的也是粉剂的 。
5、最好选择低聚葡萄糖 ， 低聚果糖 ， 低聚半乳糖等益生元成分的
益生元就是益生菌的食物 ， 让益生菌吃得饱饱的 ， 他会繁殖得更快一些 。
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