“生命不息，减肥不止”是很多胖友的座右铭 。这不仅说明了减肥的不易，更表明了保持体重不反弹的艰难 。到底什么才是反弹呢？简单的说，反弹就是减肥后的再次肥胖 。只要一个人的吸收大于消耗，多余能量就会变成脂肪储存起来，人就会长胖，这种机制跟减肥的次数和减肥的方式无关 。 

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反弹的危害

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