减肥误区：节食
【如何正确减肥走出小误区告诉你减肥最快的秘诀】 挨饿节食是减肥最不好的方法了，而且你长期节食的话会导致你的营养不足，蛋白质也会相当缺乏，那么维持身体新陈代谢的物质就会反抗，不会用脂肪作为燃料了，而是转而用肌肉，那么就得不偿失了 。
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