吃限定食物有利于减肥？据说低脂和低碳水化合物食物、无糖无碳酸饮料可以帮助你减肥 ， 让你瘦身的过程变得很轻松 ， 这是真的吗？
【注意！低脂食物真的可以减肥吗】 真相大白：低脂和低碳水化合物的食物并不总意味着低卡路里 。最近研究发现 ， 同样的食品 ， 如果一个故意标上低脂标签 ， 一个是真实标签 ， 参与者吃有低脂标签的食物时通常会比吃标有正常标签的食物多吃50% 。
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