导语：水中丰胸法是新兴的一种方法 ， 无论你是否会游泳 ， 都可以尝试 。水中丰胸操建议在一到一米四的水深下进行 。在泳池中除了可以游泳减肥外 ， 还可以达到丰胸的效果 ， 只要你能坚持练习 ， 就能够很明显的看到自己的胸部在不断的升级 。下面我们来介绍几种水中丰胸的方法 。
文章插图
水中丰胸
1、站立蛙泳划手
将双腿分开于肩同宽 ， 站于水中 ， 做蛙泳划手运动 ， 这个动作的划手有两种 ， 一种是外划手 ， 手掌向手臂内侧划水 ， 就像是在水中画一个桃心 。
【时尚新颖水中丰胸法轻松享受罩杯升级】 另一种是内划水 ， 手掌向手臂外侧划水 ， 向内侧划水的时候 ， 大臂内侧要用力 ， 伸手时候要尽力向前伸 。建议外划水和内划水动作分别做三十次 ， 做三到五组 。
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