随着年龄一天天的增长，对于男人们来说肯定要保护好自己的肾脏健康，因为肾脏关系到生活中的方方面面，尤其是性生活 。一旦肾脏受损严重，男人就可能会患上这一辈子最不想患上的疾病，比如阳痿早泄等等 。在平时有很多菜肴都具有补肾的功效，那么，补肾家常菜做法是什么?
【补肾家常菜做法是什么？】
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蒜香蛤蜊
主要营养成分;铁、钙、磷、碘
原材料;鲜蛤蜊300克，辣椒1个，葱1颗，大蒜3瓣
调味料;料酒1大匙，淀粉2大匙，酱油、蚝油、糖各1大匙，香油少许
制作方法;蛤蜊洗净加入料酒和淀粉拌匀后过水备用，大蒜拍碎，辣椒切片，葱切段，锅里放油烧热爆香姜葱蒜加入酱油、蚝油、糖拌匀开锅后下蛤蜊再开锅时淋香油即可 。
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