想你一定瘦不成

【想你一定瘦不成】 有些人在开始减肥之前就遭受挫折了。她们只是嘴里说着“不瘦下来可不行喽！”但实际上有效的瘦身运动却一次也没有真正实施过。要么就是说“我太胖了所以这个……不行”，把胖当做借口。

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解决方案：如果你是这样的人，那么你是不是想“反正会有瘦下来的办法”而放松了对吃喝的严格要求呢？是不是因为理想过高、与现实的距离相差太远等原因而失去了实行减肥意愿的现象呢？那你肯定瘦不成了。
有些人已经准备妥当，但就是无法再进一步。当听到“减肥”这句话时，常常以新鲜的心情为自己鼓劲：“我要认真、努力！”已经下定了决心，却又想“还是明天开始吧!”想要减肥，就去买一堆关于减肥的书回来，可买完就算完了，从来也没有仔细看过。
解决方案：如果你是这样的人，虽然心里决定的事情也有实行的决心，不过就是“忘性”太大了。问问你自己：想到下个礼拜就去游泳时，经常感到心情荒乱的滋味如何？这样你肯定瘦不成了。
有些人虽然减过肥，可是却没有办法持续下去。她们对流行的减肥方法和热量的计算方法相当了解，可是没有让知识活用在自己身上。你看吧，她们的家里，停止使用的减肥用品、书籍、器具，随处可见。曾经努过一阵子力，但体重没有达到理想的目标就歇菜了。
解决方案：如果你是这样的人，虽然刚开始的时候增加完美地照计划实施，却没有办法长时间持续下去，那你是不是会把自己陷入“我又失败了”的境地，进而自己烦自己呢？这样你肯定瘦不成了。