栗子对孕妇功效和作用有哪些呢？ _生活百科

孕妇是特殊的人群，怀孕期间是需要特别小心的，尤其是在饮食上，俗话说病从口入，虽然怀孕期间是需要大量的营养来满足宝宝的生长发育，但是孕妇有很多的食物是不能吃的，但是对于新手妈妈来说，大多数的家长都不是特别的了解哪些食物孕妇能吃，哪些食物孕妇不能吃，板栗对于孕妇来说有什么功效和作用呢?

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【栗子对孕妇功效和作用有哪些呢？】 孕妇吃板栗的禁忌
1、孕妇不宜多吃。板栗吃多了容易滞气，吃多了不仅不养脾胃，反而伤胃。所以孕妇吃板栗一天最多10个。
2、高血糖孕妇不宜吃板栗。板栗含有大部分的糖类和淀粉，高血糖的孕妇吃后更加增高血糖，不利于健康。
板栗对于胎儿的健康发育和孕妇本身都是极有好处的。怀孕晚期吃板栗能促进胎儿发育的同时还能健脾补肾、提高免疫力。并且孕晚期的孕妇身体容易水肿，板栗有消肿的作用，吃板栗可以消除水肿、缓和情绪。并且板栗有益于盆骨的发育，更有利于生产。